Blog des Kids

Salut les kids,

Comme il y a le marathon relais ce samedi 13 octobre, nous ferons juste natation de 9h15 à 10h30.

Bonne soirée
Coach Céline

Salut les kids, Comme samedi passée, nous nagerons de 9h15 à 10h30 et ensuite nous séparons en 2 groupes : un groupe en VTT (pour des enchainements) et un groupe en vélo de course de 10h45 à 12h15.

ON N’ OUBLIE PAS DE PAYER 1,5 EURO POUR ENTREE DE LA PISCINE.
A samedi en forme avec un vélo en ordre et son CASQUE. coach Céline

Salut les kids, Comme samedi passée, nous nagerons de 9h15 à 10h30 et ensuite nous séparons en 2 groupes : un groupe en VTT (pour des enchainements) et un groupe en vélo de course de 10h45 à 12h15.
A samedi en forme avec un vélo en ordre et son CASQUE.
coach Céline

Salut,

Ce jeudi 27 septembre, rendez vous à la piste de Chimay, pour une sortie vélo de course réservé aux grands kids.

Départ 14h jusque 15h45-16h avec un vélo en ordre, et son CASQUE.

Bonne journée
Coach Céline

Salut les kids,

Comme samedi passée, nous nagerons de 9h15 à 10h30 et ensuite nous séparons en 2 groupes : un groupe en VTT (pour des enchainements) et un groupe en vélo de course de 10h45 à 12h15.

A samedi en forme avec un vélo en ordre et son CASQUE.
coach Céline

Salut les kids,

Ce samedi, l’entrainement commencera par natation de 9h15 à 10h30. On n’oublie pas son 1,5euro pour l’entrée de la piscine à mettre dans la boîte.

Ensuite, à 10h45, nous separons en 2 groupes.

1) Un groupe en VTT : vous serez encadré par Vincent et travaillerez les multi-enchainement. On n’oublie pas son casque, son vélo en ordre, ses baskets de càp, sa saccoche de réparation,… retour à la piscine de Couvin à 12h15.

2) Un groupe en vélo de course (exclusivement) : vous serez encadrer par moi-même et mon papa fermera le groupe. On prendra quelques minutes pour expliquer la sécurité en vélo sur la route et on partira pour une balade de 1h30. On n’oublie pas son casque, sa saccoche de réparation (chambre à air, minutes, pompe), à boire et à manger et UNE VESTE FLUO. Nous reviendrons vers 12h15-30 à la piscine de Couvin.

Hâte de rouler avec vous ce samedi

Bonne journée
Coach Céline

Salut les kids et les parents des kids,

Ce message est pour les kids et aussi à vous, les parents !!

Ce samedi 8 septembre nous recommencons les entraînements des kids. Et pour cela, je vous propose une sortie VTT en mode cool en famille.

Où ? Piste de Chimay
Quand ? Samedi à 10h pour démarrer (donc venez un peu à l’avance) jusque 12h.

On n’oublie pas son CASQUE, un vélo en ordre (pneus gonflés, freins vérifiés,…), sa saccoche de rechange pour les crevaisons, à boire,…

J’espère que vous serez nombreux accompagné de vos parents (papa et maman !!) pour une sortie chouette en VTT.

A+ Votre coach Céline

Salut

Ce samedi nous ferons juste natation

Bonne journée
Céline

Salut les kids,

Ce samedi après la natation de 9h15 à 10h30, nous ferons multi enchainement de 10h45 à 12h15. On n’oublie pas ses équipements (CASQUE, vélo, chaussures càp, kit de réparation, …)

J’espère que vous serez nombreux ce samedi car il annonce beau 😀

Coach Céline

Salut,

Durant les quinze jours de vacances, voici le planning :
Samedi 31 avril : natation
Lundi 2 avril : pas de càp
Mercredi :4 avril : natation
Samedi 7 avril : natation
Lundi 9 avril : càp

Bonnes vacances
Coach Céline