Salut,

Enfin, les run bike sont terminés, nous allons pouvoir recommencer les entrainements de multi-enchainement :D.

Ce samedi, pour recommencer calmement, nous allons faire une petite sortie VTT- càp cool après la piscine.
Donc, 9h15 à 10h30, piscine et nous enchainons directement de 10h45 à 12h15 pour des exercices de multi enchainement . 
Les enfants sans casque resteront à la piscine, vérifiez aussi votre VTT, prenez aussi un kit de réparation (chambre à air adaptée à votre vélo, pompe, minutes).

A samedi,
Votre coach Céline